長年、共に過ごしてきた顔のホクロ。意識し出したのは小学生の頃でした。そしてアラフィフになり、改めてじっくりホクロを見ていたら…「アレ？このホクロ、前より大きくなってない!?」慌てて主人に、私のホクロ大きくなってない？と聞…

「更年期」まさか、自分が…とは思わないで下さい。更年期は症状が軽いか重いかの違いだけで、誰にでも訪れるものなのですよ。 一般的に女性は、50歳前後で生理が止まる「閉経」を迎えます。この閉経をはさんだ前後5年間を「更年期」…

これってひょっとして…認知症かも。自分自身もそうですが、最近、家族が以前と何となく違うかも…と思う事はありませんか？ 認知症の初期症状はなかなか気付き難いものです。しかし、早期発見で症状の進行を遅らせる事ができる認知症。…

みなさんは「フレイル」と言う言葉を聞いた事はありますか？ 「最近、疲れやすくて…」「最近ちょっと痩せたかも…」 そんな風に感じたらそれ、ひょっとしてフレイルのサインかもしれませんよ。 ここでは、フレイルとは何か？フレイル…

近年、逆流性食道炎は食生活の欧米化や高齢化、またヘリコバクター・ピロリ菌感染者の減少に伴い、日本人でも患者数が増えてきていると言われています。 正しい知識を持ち、逆流性食道炎の治療または予防をしましょう。 逆流性食道炎っ…

「いびきがうるさい!!」と言われたことはありませんか？寝ている間にかくいびき。自分では気づかずに過ごしていて、他人から指摘をされ初めて知ったなんて事がありますよね。そして、知ってしまうと友人との旅行に行けなくなったりする…

いつ起こるか分からない不意のけが。正しい処置の方法を知っているだけで、いざという時慌てず冷静に対処ができます。そして、それによりケガの悪化を防ぎ、治癒を早める事にもつながります。 ここでは、日常で起こりやすいけがの応急手…

一般的には45歳～55歳頃の女性に多くみられる「更年期」この時期は疲労感に加え、何となくやる気が起きなかったりイライラしたりと体と心の不調が多く出ます。 1人で抱え込まず、周囲の人にも理解してもらいましょう。 その為には…