空を見上げよう

愛犬と散歩をしているといろいろな空に出会いますよね。

人は空を眺めるだけでも心と体にいい効果があると言われています。

青色は「心を落ち着かせる色」なのでストレス軽減になります

上を見上げる姿勢（背筋を伸ばす）は自律神経のバランスを整えリラックス効果があります

そして星空は現代人があまりしない「遠くを見る」という作業ができるので近視の進行を予防できるそうですよ。

今回、リクには脇役になってもらい

数ある空の写真の中から

お気に入りの素敵な空をピックアップしました。

青色だった空が夕陽を浴びて赤く変わっていきます

真っ青な空に色違いの雲がアクセントに

まるで誰かが描いたかのような空

いかがでしたか？

忙しくてあっという間に終わってしまう毎日ですが

少しだけ足を止め、 空を見上げてみませんか…。

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